杉並第十小学校温水プール

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2013. 08. 27

技   その2

杉十かっぱチャンとお友達による
「シンクロナイズド・スイミング」
技紹介、第2回目です。



まずこちらは「ベントニー」

20130827-1ベントニー  

浮き姿勢から片ひざを曲げる感じです。



バランスを取るのが難しそうですね。
かっぱチャンもお友達も頑張っています。



そして「バレーレッグ」 です。

20130827バレー 

水中でこの体勢を維持するには
バランス感覚もさることながら
相当な体幹の筋力が必要となります。


「足あげ3年」と言われるほど
大変な技です。



技その1でご紹介した手の動き
「スカーリング」を止めないことが大切と
教室の生徒さんは
教わっていました。




テレビで競技をご覧になる際には
こういった基本技の連携にもご注目ください。

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